L’ami des sportifs

, dans Tout savoir sur l'œuf

Amis sportifs, sachez que l’œuf vous veut du bien ! En effet, les fibres des muscles ont besoin de protéines pour se régénérer et faire face à l’effort. Comme l’œuf est particulièrement riche en protéines, il vous permettra d’entretenir et développer votre musculature, à condition d’en faire une consommation régulière et raisonnable !

http://www.lesproteines.com/la-proteine-d-oeuf-pour-gagner-de-la-masse-musculaire-artgen290.html/a>

http://www.doctissimo.fr/html/forme/beaute/fo_1553_manger_muscle.htm